2

Дети, подпевая под считалочку, выполняют танцевальные упражнения :

Пой-ка, подпевай-ка, Эта птичка – коростель,

Десять птичек – стайка, Эта птичка – скворушка,

Эта птичка – соловей, Серенькое перышко.

Эта птичка – воробей, Это – зяблик, это – стриж,

Эта птичка – совушка, Это развеселый чиж.

Сонная головушка. Ну а это – злой орлан

Эта птичка – свиристель, Птички, птички – по домам!

3

Дети хором говорят стихотворение, сопровождая слова движениями.

Выпал беленький снежок.

Соберемся мы в кружок.

Снег, снег, белый снег,

засыпает он нас всех.

( Дети медленно поднимают руки и медленно опускают их, подражая падающему снегу.)

Мы на саночки садимся

и под горку быстро мчимся,

Снег, снег, белый снег,

мчимся мы быстрее всех.

( Шагают медленно, руки согнуты в локтях и сжаты в кулачки, как будто держат палки от лыж.)

Мы из снега ком слепили,

потом куклу смастерили.

Снег, снег, белый снег,

куклы вышли лучше всех.

( Наклоняются и показывают, как лепят куклу.)

Дети к вечеру устали,

по домам все возвращались.

( Садятся за парты.)

Гимнастика для утомленных пальцев.

При длительной работе авторучкой, карандашом пальцы кистей рук нуждаются в специальной гимнастике. Описанные ниже упражнения не только послужат активным отдыхом для утомленных пальцев, но и увеличат их подвижность и силу.

Сжать пальцы в кулак и сделать круговые движения кистью влево, затем вправо, 4 – 5 раз.

С силой сжимать и разжимать пальцы. 5 – 6 раз.

Выпрямить пальцы, большой палец отвести в сторону и проделать им круговые движения сначала влево, затем вправо. 4 – 6 раз.

Выпрямить пальцы, одновременно сгибать и разгибать две первые фаланги. 5 – 6 раз.

Развести прямые пальцы, последовательно, веерообразным движением, начиная с мизинца, согнуть все пальцы в кулак. Затем, начиная с большого пальца, вернуться в исходное положение. 3 – 4 раза.

Сжать пальцы в кулак. Попробовать разгибать и сгибать отдельно каждый палец. Стремиться к тому, чтобы другие оставались собранными в кулак.

Упражнения выполняются сидя, поставив локти на стол. Постепенно довести количество повторений до 10 – 15 раз. Закончив гимнастику, следует потрясти расслабленными кистями и сделать массаж.